1年前 (2016-11-21)  奶爸课堂 |   抢沙发  22 
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对于宝宝的睡眠问题,爸爸妈妈们最大担心的就是宝宝的闹觉问题。孩子闹觉,爸爸妈妈们就无法休息了,看到宝宝一直哭闹,爸爸妈妈们也是很心疼。那么宝宝为何会闹觉,宝宝闹觉怎么办?

   宝宝为何会闹觉

  1.生理性哭闹。宝宝在半夜的时候哭闹,很可能是生理性原因。比如宝宝的裤子尿湿了,宝宝觉得非常不舒服。除此之外,当宝宝肚子饿了,也是会出现闹觉的情况。爸爸妈妈们需要先解决孩子尿湿以及肚子饿的问题,才能够让宝宝更为安稳的休息。

宝宝为什么会闹觉 闹觉的原因及对策介绍

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2.不适应环境。白天和黑夜是两种完全不同的睡眠环境。对于宝宝来说,宝宝很可能无法适应这样的环境,导致半夜会出现哭闹的情况。建议爸爸妈妈们需要在房间里安一个小夜灯,让房间微光,宝宝才会觉得有安全感。

3.活动量不足。孩子出现闹觉的情况,很可能是孩子白天的活动量不足。白天时,宝宝活动量不足就可能会导致精力过剩,到了深夜,孩子还是比较有精神的,自然就不肯乖乖的休息。想要解决这个闹觉问题,爸爸妈妈们在白天的时候,还是需要花一定的时间陪孩子活动,比如陪孩子玩玩具等等。

4.午睡时间不当。孩子白天睡眠时间的安排,直接关系到宝宝晚上是否会闹觉的问题。当宝宝午睡的时间太长,深夜时,宝宝的睡意就减少了。解决问题的办法还是很简单的,我们需要对于宝宝的午睡时间安排进行调整,适当减少宝宝白天睡觉的时间,晚上时,宝宝的睡眠时间才足够长。

5.微量元素缺乏。当宝宝闹觉的时候,爸爸妈妈们也需要想要宝宝自身营养的补充。要是宝宝身体中存在微量元素的缺乏,也是可能出现睡不安稳的情况。比如维生素D以及钙元素。微量元素缺乏会引发孩子身体出现一些不适的症状,比如缺少维生素B元素,宝宝很可能会出现嘴巴溃疡的情况。

宝宝为什么会闹觉 闹觉的原因及对策介绍

  6.睡前过于兴奋。很多爸爸妈妈们在宝宝休息之前,还一直逗宝宝笑,和宝宝玩,然而宝宝就会过于兴奋,孩子过于兴奋后就难以进入深度失眠。建议爸爸妈妈们要哄宝宝睡觉,尽量给予孩子一个安静舒适的睡眠环境,让孩子享受睡眠。

7.睡前没喝奶。孩子出现闹觉的情况,大多数情况是由于肚子饿了。那么这就是关系到孩子的饮食习惯问题。为了保证宝宝有着更好的睡眠,我们也建议宝宝们能够在睡前适当喝奶,让宝宝有一定的饱腹感,不会被饿醒。

  宝宝闹觉怎么办

对于宝宝的闹觉问题,我们需要关注到孩子的睡眠环境,孩子睡前的饮食习惯以及孩子白天的睡眠时间安排问题。想要解决孩子闹觉的问题,我们需要注意下从不同方面对宝宝进行护理,调节宝宝白天的睡眠时间长度,要注意为孩子营造良好的睡眠环境。

爸爸妈妈们赶紧根据宝宝的实际情况,利用科学有效的方法解决宝宝的闹觉问题,让宝宝一夜更好眠。

 

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