1年前 (2016-10-28)  奶爸课堂 |   抢沙发  19 
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有些宝宝总是睡觉不老实,整夜地爱踢被子,妈咪给盖好了又被踢开,你家有这样的“熊孩子”吗?

   宝宝睡觉总是踢被子虽然不是什么大问题,但是整夜将双脚放在外面也容易着凉,进而导致宝宝拉肚子腹泻的危险,而妈咪们为了给宝宝盖被子,整夜也是费了不少时间和精力。该如何让宝宝不踢被子、安安稳稳乖乖睡上一整夜呢?下面的这几种方法不妨来试试!

宝宝睡觉总是踢被子 该咋办

  1、给宝宝穿睡袋入睡

给宝宝用睡袋是应对宝宝爱踢被子的一种好方法,妈咪们可以给宝宝准备拆卸比较方便的睡袋,在夜晚入睡的时候给宝宝用上,可轻松应对宝宝踢被子。心灵手巧的妈咪们还可以自己给宝宝缝制睡袋,但需要确保睡袋的柔软度和舒适度,这样可以让宝宝睡得更加舒适,也能够自由地伸展手脚。

  2、睡前让宝宝适当做些小运动

有些宝宝夜间爱踢被子是因为太活跃了,导致睡不安稳、总踢被子,因此,家长们可以在睡前让宝宝适当做些小运动,伸展下小胳膊小腿,在睡前适当运动,可以帮助宝宝促进睡眠,让宝宝在夜里能够安睡。需注意,不要过度逗宝宝玩耍,睡前如果玩得太兴奋,也会影响宝宝的正常睡眠喔!

宝宝睡觉总是踢被子 该咋办

  3、给宝宝选择舒适透气的睡衣

有些时候,宝宝在夜间总是踢被子,跟宝宝所穿的睡衣有关系,衣服如果不透气也不吸汗,这会让宝宝睡觉的过程中非常不舒服,因而想要挣脱,就会表现出频繁踢被子的动作。所以,家长们需要给宝宝穿透气性好、舒适吸汗的睡衣,最好是纯棉质地的,同时,不要给宝宝盖太厚的被子,宝宝的睡眠环境也应尽量安静,光线可以暗一些,这样会让宝宝在夜里睡得踏实舒服很多。

  4、尽量把被子固定住

有些宝宝踢被子是处于好奇和爱玩,千万别让宝宝养成爱踢被子的坏习惯,只是觉得好玩也不行。家长们可以想办法在宝宝睡前将被子给固定住,例如用架子将被子的角都夹住,与床垫固定在一起,这样被子踢不起来,宝宝就会慢慢改掉踢被子的习惯了。需要注意的是,不要将被子固定得太紧,要留出足够的空间给宝宝翻身才行喔!

 5、睡前别给宝宝吃太多

宝宝在睡前吃得过多,会影响正常的睡眠质量,也会表现为踢被子、睡不踏实的现象。因此,家长们在宝宝睡前一定不能给孩子吃得太多,也不要喂太多水,以免宝宝睡眠过程中太烦躁而踢被子。

以上几种方法可以有效缓解宝宝踢被子的现象,倘若这些方法家长们都尝试过了,但孩子还是总踢被子,那就需要从宝宝自身的健康状况来查找原因了。看宝宝是否缺钙了、是否生病了、是不是有多动症等等,明确宝宝踢被子的具体原因,再来有针对性地解决。

 

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